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Une perte de poids de 10 kilos en 4 mois avec la méthode performance forme élite à Carry-le-Rouet
Atteindre votre poids de forme de façon progressive et durable avec votre nutritionniste et coach sportif personnel sur la Côte Bleue
Je vous apprends à jongler avec les outils nécessaires pour atteindre votre poids de forme avec plaisir et sans frustration.
Il est important d'aider les professionnels à atteindre leurs objectifs et à développer leur entreprise. J’accompagne des chefs d’entreprise, entrepreneurs, médecins, avocats. Je suis l'expert qualifié pour des conseils spécifiques à chaque situation.
Résultats garantis
Reprendre le contrôle de votre vie maintenant avec votre diététicienne près de Sausset-les-Pins
Si vous avez décidé de changer pour de bon et d’aller conquérir la meilleure version de vous-même sans perdre de temps pour vivre votre “vraie vie”, alors le Pack 360° est fait pour vous.
J’ai mis au point une méthode unique pour vous permettre d’obtenir des changements rapides, concrets et durables au niveau physique et mental.
Marie : 65 ans, - 10kg en 4 mois
Vera : 56 ans, -8kg en 4 mois
Michelle : 64 ans, -9kg en 4 mois
Le mal-être est souvent plus profond
Le mal-être est souvent plus profond :
- Manque d’estime de soi
- Sentiment de solitude (même si l’on est en couple)
- Rejet de sa propre image
- Victimisation
- Procrastination
- Comparaison nocive avec les autres
- Elle / Il n’a pas le goût de l’effort physique
- Elle / Il est addict à la cigarette ou à l'alcool
- Drame de vie
Les 4 leviers du bien-être
Perte de poids durable
Coaching Mindset basé sur les neurosciences
Reprogrammez votre cerveau et vos habitudes alimentaires pour atteindre durablement votre poids idéal en tenant compte de votre état émotionnel.
Coaching sportif - Estime de Soi
Boostez votre mental et transformez votre corps grâce à des exercices de tonification ciblés, cardio-brûle graisse, pilates et amélioration de la posture.
Massage profond et revitalisant
Profitez d'un moment de détente exceptionnel avec un massage profond Ayurvédique énergisant qui favorise la revitalisation, la reconnexion et la sérénité intérieure. Adapté aux femmes enceintes.
Les bénéfices de l’accompagnement 360°
- Confiance en soi et estime de soi
- Être bien dans son corps et l’aimer
- Perdre jusqu'à 12 kg définitivement en 4 mois
- Devenir autonome
- Pas de régime draconien & restrictif : vous gardez le plaisir !
- Un coaching mental hebdomadaire personnalisé
- Des massages spécifiques qui permettent de drainer et d'éliminer le stockage de cellulite
- Sommeil réparateur
- Vous retrouvez rayonnement et joie de vivre au quotidien
Mon plus grand plaisir est de vous voir progresser vers la meilleure version de vous-même.
Découvrez un parcours structuré en trois étapes clés avec la spécialiste en nutrition et coaching sportif, pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être
Étape 1: FONDATIONS NUTRITIONNELLES ET SPORTIVES
- Posez les bases d'un mode de vie sain pour un bien-être durable.
- Atteignez et maintenez votre poids idéal tout en savourant chaque moment.
- Apprenez les principes fondamentaux d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique adaptée, sans recourir à des méthodes extrêmes ou à des régimes impossibles à suivre au quotidien
Étape 2: ANCRAGE DES HABITUDES SAINES
- Ancrez efficacement vos habitudes alimentaires et sportives pour créer une routine personnelle et efficace.
- Bénéficiez d'un accompagnement pour instaurer ces bonnes pratiques sur le long terme.
- Augmentez progressivement l'intensité de vos exercices pour des résultats visibles et durables.
Étape 3: RENFORCEMENT DE LA CONFIANCE
- Surmontez les obstacles, les doutes et les baisses de motivation tout en prenant plaisir à chaque étape.
- Gardez une motivation sans faille dans votre routine quotidienne pour une remise en forme holistique, centrée sur le mental et le bien-être général.
